Preventie 

Voorkom dat er problemen ontstaan door tijdig in te grijpen.

Informeren

Kennis geeft inzicht om de juiste keuzes te maken. 

VERANTWOORD

Op een verantwoorde manier gamen, geeft balans in het gezin. 

WAT IS VERANTWOORD GAMEN?

Bewust en in balans omgaan met gamen in het gezin.


In 3 stappen is het te leren

STAP 1

Het begint bij het opdoen van informatie: 

Waarom?

Kennis geeft inzicht wat nodig is om de juiste stappen te zetten naar een verantwoorde manier van gamen. 

Hoe?

Stichting Verantwoord Gamen deelt actuele informatie vanuit de praktijk. Specialisten van de stichting werken iedere dag met gamers.

STAP 2

Ga het gesprek aan:

Begrijp elkaar

Opgedane kennis geeft je nieuwe inzichten, bespreek samen wat je ervaart en wat je weet.

Blijf altijd positief

Een positief resultaat komt voort uit een positief begin. 

STAP 3

Maak heldere afspraken:

Nieuwe inzichten

Inmiddels heb je nieuwe inzichten gekregen en een open gesprek gehad met uw kinderen. Nu komt het moment dat er nieuwe afspraken gemaakt kunnen worden met elkaar.

Onderhouden

Blijf consequent, houd elkaar aan de afspraken. Onderhoud je relatie door middel van te investeren in je kennis over gamen. Door je kennis over gamen zogezegd op peil te houden, kun je altijd in gesprek met elkaar blijven.  

TIPS VOOR GAMERS

De volgende tips helpen je om beter te presteren als gamer!

 Tip 1: Let op je zithouding

Let op je zithouding, zorg dat je rechtop zit. De juiste stoel kan daarbij helpen. Door rechtop te zitten voel je jezelf zekerder tijdens het spelen. Het scheelt daarbij ook nog eens kostbare energie. Die energie kan je beter gebruiken om  je focus langer te behouden tijdens het gamen. 

ECV esports

Tip 2: let op je concentratie

Je hersenen kunnen slechts 45 minuten hun ware focus behouden voordat ze stoom beginnen te verliezen. Ga even naar buiten, eet een gezonde snack, doe even iets anders om je focus terug te krijgen. 

ECV esports

Tip 3: Let op je nachtrust

 Als mensen niet genoeg slaap krijgen, nemen hun aandachts- en concentratievermogen af. Hun reactietijd wordt langzamer, wat niet helpt tijdens het gamen. Wil je maximale focus behouden, zorg dan dat je voldoende nachtrust krijgt om tijdens het gamen te presteren. 

ECV esports

ONZE WERKWIJZE

“Ervaring uit de praktijk inspireert gamers

Doormiddel van: online evenementen, workshops, projecten en gastlessen op school, wordt onze kennis over de juiste balans van gamen op een positieve wijze overgedragen.  Proactief informatie delen kan verslavings-preventief werken.


Wij werken samen met: